测试方法：

测试人员通过刷卡（kǎ）输入（rù）受试（shì）者的编（biān）号按“确认”后测试者两脚自（zì）然分（fèn）开站立，站在起跳（tiào）线后，脚尖不得踩线，两脚（jiǎo）原地同（tóng）时起跳，不得有垫步或连跳（tiào）动作（zuò），起跳（tiào）线后缘至最近着落点后（hòu）缘的垂直距离为测量值。

每（měi）人测试两（liǎng）次，记取其中最好成绩。

注意（yì）事项：

发现犯规时，此（cǐ）成绩无效，两次成绩均无成绩者，再（zài）重新刷卡输入（rù）学号重新测试，可（kě）以赤足，但不（bú）得穿钉（dìng）鞋（xié）、皮鞋测试。